熱中症とズッキーニ
こんばんは🌝
暑くなって若干夏バテぎみ。
この時期は熱中症に特に注意で、
汗かく→水だけ→体液薄まる→熱中症😩
昔苦い思い出があるから、外での仕事やキャンプ⛺川遊びなどの際は塩分補給も忘れずに✌️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
さてさて、お子ちゃんのトマトとピーマンが絶賛成長中❗❗❗
毎日の水やりとお子ちゃんのお世話のおかげかな👌
今週中に少し収穫できそう🤗
今夜は夏野菜のズッキーニが安かったので
ズッキーニとスライスチーズを豚バラで巻いて
いただきまーす🙏
きゅうりと蛸の酢の物
野菜たっぷりカレースープ
卵かけご飯
今日はお互いにトレーニングしたので、ご飯は大盛り🤤
美味しく頂きました🎶
お子ちゃんもペロリ(*´ڡ`●)
また明日から頑張ろう😁
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