ゆっくりのんびり

モコさんとお子ちゃんとの日記、日々の出来事の記録です。ゆっくりのんびり更新出来ればと思います。

母はスパルタ

こんにちは☺

今からお昼ご飯です🍚

下でも書きますが、少し体重を落としているので茶碗半分と和食中心のヘルシーメニューです👌


しかもモコさん母のご飯です😁

もうちょっとしたら家にお邪魔します✨

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さて、先日モコさん母から呼び出された次の日再びモコさん母から着信❗❗❗❗



うわーーーなんだろう(>_<)(>_<)(>_<)


ってなっていたら



『昨日思ったけど、少し体が絞れてないから1週間頑張ってみなさい』





『Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)はい、監督、、、、、、、』




と、言う事で夜はモコさん母がつきっきりのトレーニング



現役ぶりかもしれないモコさん母のトレーニング




キッツい💧





モコさん父、母はそれぞれ、そのスポーツの有名人、コーチの資格なども色々持っているなので体をどうすれば良いか的確にアドバイスをくれます



ただキツイ(^^;(^^;(^^;(^^;




今回は全体的に体を絞る



体の軸(体幹)を鍛える



スローな体幹トレや速い筋トレ→→→足周り体幹がぶれない様に、フットワークステップ



これを2時間みっちり



仕事終わりの体にはキツイ(^^;(^^;(^^;(^^;





そして途中から安定のお子ちゃん登場🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋




ぼくはヘロヘロでこれの半分も手が上がらないけど安定の挨拶🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋(笑)




モコさんはぼくがフラフラのを見て嬉しそうにケタケタ笑っています😂😂😂😂







今週と来週はモコさんがいる付近で仕事が多いのでお昼ご飯と晩ご飯はモコさん母が作ってくれています😊



なんだが昔に戻った気分d(^-^)




だけどキツイ(^^;(^^;(^^;(^^;




このまま調子にのってお義母さんと呼んでみたいけど、まだまだ道は険しいかな(笑)




とりあえず、今週と来週頑張ります👌