ゆっくりのんびり

モコさんとお子ちゃんとの日記、日々の出来事の記録です。ゆっくりのんびり更新出来ればと思います。

ゆっくりトレーニング

昨日体調も少しずついい感じになったので、なまっていた体を動かす為にトレーニング✌


モコさんに付き合って頂きましたd(^-^)


まずは軽くストレッチ~ゆっくり歩いて~

ゆっくりランニング🏃


二人でゆっくり走るのは気持ちいい🎵

咳がまだ残っているので軽めに終えて、少しだけ練習💪


お互いの動きをチェックして1時間程で終了✌


その後二人で岩盤浴へ😌♨


誰かに見られないかドキドキしましたが、知り合いに合わずセーフ(笑)


お子ちゃんを迎えに行き、3人で晩ご飯🌃🍴



生姜焼き


きのこのホイル焼き


トマトスープ


相変わらず料理上手です(*^_^*)


ごちそうさま🎵


心身ともに癒されました😊


ありがとうモコさん🎵